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篮球双手胸前传球教案(篮球原地双手胸前传接球教学设计)

2023-08-04 01:10:43

双手传接球教案6篇

双手传接球教案篇1

一、指导思想

在当前体育课中,培养学生自主练习能力是教学的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想,使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分体现学生的主体作用,通过学生的自学、讨论、合作与交流方式,学会正面双手传接球。培养学生的体育意识,让学生在愉快的合作、竞争中完成教学任务。

二、教材分析

篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目,本节课所学的“正面双手胸前传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作,也是比赛中队员之间最基本传球方法。本课以学生对篮球的兴趣为切入点,安排了练习内容和学习方法,传球主要靠蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、拨(指)动作协调连贯。接球时要伸(臂)、收(臂)、屈(肘)缓冲动作连贯。提高学生的传球能力,为学好篮球打下基础。

三、学情分析

中学生正处于生长发育关键时期,乐于参与体育活动,喜欢向同伴展示自己的动作,而且绝大多数学生已经学会多种技能,并且逐渐形成了自己的兴趣爱好,有所专长,他们模仿能力强、好奇心强,而且大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中和他人团结合作,完成活动任务。

四、教学目标及重难点

1、学习篮球胸前传接球技术,熟练掌握正面双手胸前传球的动作。

2、通过学习篮球胸前传接球技术,发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。

3、学生能愉快的接受教师的指导,在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。

重点:正确掌握手型

1传球:伸臂、翻腕、抖拨指

2、接球:伸臂迎球指外展、接球后引。

传接球动作协调连贯(传得准、接得稳)

五、教法与学法

(1)教法:根据本课的特点,本人引用篮球大明星王治郅导入激发学生学习兴趣,使学生想争当篮球明星主动投入学习,学习过程中以讲解示范法、分解教学法、游戏法、比赛法等教学方法为主,辅以多种教学方式手段,促进效果提高。

(2)学法:尝试学习法与练习法为主,辅以观察法等,首先在尝试中发现问题,练习中确定问题所在,自我解决与向老师寻求方法等方式相结合,最终解决问题。

双手传接球教案篇2

一、教材分析

篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好的锻炼学生的身体。通过教学使学生逐步学会一些篮球的基本技术和技能,初步掌握原地传接球的基本动作,发展上肢特别是手指手腕的力量和动作的协调性、准确性以及思维判断能力等身体素质和控制球的能力,激发学生对篮球的兴趣。

二、学情分析

本次课的授课对象是水平二四年级的学生,虽然大部分学生在二、三年级都接触过篮球,但所掌握的程度参差不齐。为了充分调动学生学习的积极性和主动性,教师设计多种练习方法,使每一个学生都学有所得,都能感受到成功的体验。

三、教学目标及重难点

根据以上的教材与学情分析,我确立了本节课的教学目标为:

1、认知目标:学生初步建立原地双手胸前传接球的动作概念,了解撑握传接球技术动作要领。

2、技能目标:基本掌握原地双手胸前传接球技术要领,60-70%学生可以自己运用。

3、情感目标:培养学生顽强拼搏、团结协作的品质,学会欣赏他人,增强个人对集体的责任感。 本节课教学重难点是:

重点:传球:伸臂、翻腕、拨指;接球:伸臂迎球,接球后引 难点:全身用力协调连贯,食、中拨球。

双手传接球教案篇3

教材内容:

传接球(原地行进间)

课的任务:

1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。

2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,

3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分:

(1)绕篮球场慢跑

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

组织:

成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

(3)熟悉球性练习。

要求:

精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分:

传接球(原地行进间)

技术要点:

(1)双手胸前传接球

传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。

接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。

重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。

(2)单手肩上传球(以右手传球为例)

张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。

(3)双手头上传球

持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。

重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。

(4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。

重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。

教法:

1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

6.二人传球推进上篮(如图)

7.三人传球推进上篮(如图)

组织:

2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

要求:

手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。

2.接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。

3.推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。

4.围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。

5.注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。

易错与纠正:

拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。

2.传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。

3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

结束部分:

1、放松活动

2、课堂小结

3、布置作业

4、师生再见

双手传接球教案篇4

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据,牢固树立“健康第一”的指导思想,“学生为主体”的教学理念。遵循小学生身心发展规律,重视学生的情感体验,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的运动技能提高,增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上,充分发挥教师的主导作用,采用先练后教,让学生在练习中去掌握运球的落点、用力的方法、身体重心的平稳、运球的节奏变化等技术,从而能较好的完成行进间运球技术。

二、教学目标

1、运动能力:通过本次课学习使学生明确行进间运球技术在篮球运动中的作用与地位。

2、健康行为:通过教学,使 85%左右学生初步完成行进间运球的技术。40%左右的学生能够提高控制球的能力。通过专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。

3、体育品德:培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。

三、教材内容分析

篮球运动是一项集体对抗运动项目,行进间运球是篮球比赛中最常用的基本技术,也是篮球教材中的基础教学内容之一。运球的好与坏直接影响进攻战术配合质量,也反映一个队的进攻战术水平,因此必须重视行进间运球的学习。高一学生对行进间运球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决控制球能力中运球的落点在人的左侧、用力的方法、身体重心的平稳、高低运球的节奏变化等技术。让学生在学与练中掌握运球动作逐步提高进间运球的能力。

四、学情分析

本次课的授课对象为小学四年级学生,学生的篮球基本技术较薄弱,但学生组织纪律性和集体荣誉感强,生长发育及心理发育日趋成熟,有比较强的思维能力、创造能力,求知欲望非常强。通过本次课的教学练习,使学生初步完成行进间运球技术动作。让学生明确篮球行进间运球的作用,积极地参与到篮球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受,体验篮球运动的乐趣。

五、教学重难点

重点:手指控制球时的部位与运球方向,按拍球的力量与身体协调配合。难点:跑动与运球的协调配合。

六、教学特点

深度互动,营造宽松、愉悦的学习氛围,注重情感体验,激发学生的模仿、想象、表现力及参与意识。

依据学情,设置多元目标,运用多元策略,发展学生协调性和控球能力。

提高练习密度,让学生在一节课中有一定的运动负荷。

七、安全措施

强调学生安全意识,提高自我保护能力,避免出现碰撞和摔跤等事故,要求教师讲解要清楚明了、场地布置合理、安全提醒到位,并依据学情充分的预设学习难点,合理设置。

双手传接球教案篇5

一、教学目标

1.学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值,85%学会正面双手垫球动作。

2.通过分组练习,学练结合,发展力量、协调、灵敏等素质。

3.在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质,感悟获得成功的乐趣。

二、教学重难点

?重点】击球部位、击球点。

?难点】控制移动中垫球的稳定性。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

2.导入

实事导入:同学们,2016年里约奥运会中国女排夺得世界冠军,举世瞩目。相信大家心里也有所感触,女排的精神一直在感染着我们每一个人。但精神的传递需要许多后备力量,希望大家能够努力学习排球技术,有一天也能为祖国争光。今天,我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。

(二)准备部分

1.游戏—传球接力

方法:学生成四路纵队,每个排头分别持球,双臂加紧置球于前臂处,听到开始口令后迅速向前移动,在终点线处绕杆返回起点,将球传递给下一名队友,以此类推。直到最后一个人完成传递返回起点。

规则:传球过程中球掉落,捡起球后在掉球处重新出发;不允许以抛球的方式在游戏中获利。

2.徒手操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3.复习“原地双手胸前传接球”

(1)示范

正面示范和侧面示范

(2)讲解动作要领

持球:双手手指自然分开,拇指相对成“八”字形,指根以上部位持球的侧后方,手心空出,肩、臂、腕部肌肉放松,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前部位过食指,中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。球飞行时向后旋转。

接球:两臂迎球伸出,双手手指自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出。当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。

组织教学:组织学生在规定场地练习,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作到位,传球有力。

(三)基本部分

1.示范

正面示范和侧面示范。提问:刚刚老师做示范动作的时候,手型是怎样的?击球力量来自于哪里?

组织教学:分列式。

2.讲解技术动作

(1)准备姿势:屈膝,两脚约与肩同宽,屈肘,手置于胸腹前;

(2)迎球:快速移至球落点处,半蹲前臂插入球下,两臂靠拢成平面,蹬地、伸膝、跟腰;

(3)击球:重心前提,含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方;

(4)垫球手型:叠指式、抱拳式、互靠式;

(5)垫击部位:手腕以上约10cm。

3.练习

(1)原地自抛自垫练习

教学组织:两列横队,固定区域。

(2)近距离一抛一垫练习

教学组织:学生两人一组,相距三米,一人抛球,一人垫球。2分钟轮换,

(3)变换方向垫球练习

4.检验—接发球比赛

教学组织:分为两小组,分别在两个场区练习,由小组代表发球,小组成员一路纵队接发球,并将球垫送到本方场区2号位区域。垫到指定区域计一分,失败零分。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

4.展示篮球展示篮球“行进间双手胸前传接球”和“单手肩上传接球”的组合技术。

四、场地器材

排球场地、排球若干个、录音机1台。

五、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

双手传接球教案篇6

一、教学内容 《双手胸前传接球》

二、教材分析

本课是在整合三、四年级小篮球教学内容的基础上提取出来的一堂以提高学生篮球能力,培养篮球兴趣为主的技术教学课。小篮球的原地胸前传接球是小学阶段需要掌握的最重要的篮球技术之一,此前学生只是初步学习了小篮球的运球技术。这是学生第一次接触传接球技术。

三、指导思想

在设计本课时,我以新《课程标准》为依据,切实贯彻“康第一”指导思想,以培养学生初步掌握“地胸前传接球”动作,培养和激发学生的篮球兴趣目的。遵循技术教学的规律,进行由易到难,由浅入深的练习,力求使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣。提高学生在探究学习和合作学习活动中解决练习中遇到的困难的能力。

四、学情分析

三年级学生身心的发展正处在由幼稚趋向自觉,由依赖趋向独立的过渡时期。求知的欲望和能力,好奇心都有所增强,对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往,往往偏重于情感而分不清是非。自我意识有所发展,自主性要求日趋强烈,但仍然缺乏自我约束的能力。男女生出现生理差异,女生上肢力量较差,也许会出现传球不到位的情况。

篮球教学在低年级已经在游戏中出现,三年级学生已经学习过原地运球、行进间运球,有个别学生篮球运球技术较好,但大多数学生不会进行正确的双手传接球。

五、教学目标

(一)认知目标:使学生初步了解双手胸前传接球动作概念,初步掌握“原地胸前传接球”的动作。

(二)技能目标:通过视频教学、教师引导、师生合作探究,使70%的学生在传球时能做出“胸前翻腕”的动作,并蹬腿伸臂向前上方发力;接球时能做到紧盯来球主动伸臂迎球。学生能做到连续胸前传接球4-6次不掉球。

(三)情感目标:在练习和游戏活动中体验群体活动的乐趣,培养学生的合作意识,自主学习的能力。

六、教学重点、难点

(一)重点:准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作;

(二)难点:解决传球中的胸前翻腕、向前上方发力和接球时的伸臂迎球技术。

七、教学策略

教学结构上,设计了以篮球游戏为主线,激发学练兴趣,培养良好习惯,在教学环境中,充分利用有限的运动场地和多媒体进行合理的布局,给学生尽可能大的活动空间和视觉上的直观感受;在教学手段,通过尝试教学培养学生自主学习能力;利用示范建立概念,利用讲解加深印象,利用练习体会技术;在评价方式上,把学生的自评、互评与教师的点评相结合;在能力培养方面,通过巧妙的安排游戏,培养学生协作能力,激发学生练习兴趣。

八、教学过程

(一)开始部分

1.观看篮球视频片段,教师语言激励学生学习篮球。

2.游戏:“近距离传接球”游戏。

学生二人一球,通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善手对球的控制和掌握能力,热身的同时,活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

(二)基本部分

1.学习“持球”动作。

(1)观看持球动作视频。

通过观看视频,让学生牢记双手大拇指成“八字形”。对于三年级学生来讲,这是最形象最直观的手段。

(2)学生模仿持球手型和徒手手型,并相互纠错,解决手型的问题。

学生通过自学、模仿、互助掌握持球手型。

(3)“较远距离传接球”游戏。

让学生在游戏中寻找和感悟最佳的传球方法是:人不动,用力把球传到同组同学那里。

2.学习“双手胸前传接球”。

(1)学生观看“双手胸前传接球”教学视频。

借助教学视频在学生的头脑中构建一个胸前传接球的最直观而又整体的初步轮廓。

教师通过传球的口诀:“蹲、伸、拨”;接球的口诀:“迎、收、屈”归纳双手胸前传接球的动作要领,便于学生记忆,进而突出教学重点,传球的伸展和接球的缓冲动作。

(2)学生尝试性模仿练习。

让学生根据前面构建起来的胸前传接球的最直观而又整体的初步轮廓,在尝试性模仿练习中,初步让学生具体感知原地胸前传接球的动作,并在尝试练习中发现自己或同伴遇到的各种困难。

篮球双手胸前传球教案(篮球原地双手胸前传接球教学设计)

(3)师生解决练习中存在的困难(探究、合作学习的方式)。

如:接球不稳容易掉,传球距离近,传球高度等。使学生初步了解传球和接球的各项动作要领。体现由整体感知到分解落实的技术教学规律。

(4)学生练习。

在学生初步了解传球和接球的各项动作要领后,安排学生充分的时间进行练习,体会并初步掌握这些动作要领。学生要充分利用这一时间进行练习,教师充分利用这些时间,及时观察,发现学生中出现的问题,并用个别指导这一最有效的形式,帮助学生解决困难,掌握动作要领。

(5)“听口令传接球”。

这种看似比较死板又浪费时间的方式,其实非常有助于让传球的学生注意自己的传球技术动作,也更能让学生体会“眼睛盯球,主动伸手迎球”的动作要领。更主要的是,教师可以比较准确的了解前面这段时间学生的技术掌握情况,教师可以根据观察,了解哪些同学完成的较好,哪些同学完成情况还不够理想。更有利于教师选取存在的共性问题,进行针对性的讲评指导。

(6)传接球比赛。

单调的传接球练习会让学生觉得枯燥。用比赛来代替练习,可以让学生在比赛中练习和巩固技术动作。

学生根据本组的水平可以调整间距,相互协调合作、速度灵敏。

“调整间距”注重学生的个体差异,培养学生应变能力;使学生们在练习中体验合作的重要性,能够运用好传接球动作,学生的积极参与使教学进入高潮。

(三)结束部分

“双人背背夹”游戏。

将这一游戏作为本课的结束部分,既可以达到放松的目的,同时进一步培养学生的团结协作,解决问题的能力。

(四)场地器材

多媒体电脑一台、投影仪一台、投影幕一幅、篮球场一块、篮球20个。

(五)教学预设

预计心率:平均130次/分钟,最高为170次/分钟,出现在32分钟左右;

练习密度:38%~40%;运动负荷:中等。

(六)课后反思

1.本节课多媒体教学,把教师至于导演地位,改变以往教师示范、讲解的传统,给学生以新奇感,同时也给学生带来了视觉上的整体构架,找到了学习伴侣。

2.本节课教师讲授的时间少了,为学生的`学习提供了更为充足的时间。

3.本节课从学生掌握的情况来看,男生比女生要好。多数女生在接球上动作变形.虽然老师通过讲评指出了存在的问题,但学生的改进不理想。

4.最后的游戏有些学生不好好的活动,故意使别人接不住球。老师虽然采取了一定措施,但控制的不够。

5.本节课在运动强度和密度设计上没掌握重心,在课的主要部分学生的运动量少了

《篮球原地双手胸前传接球》教学设计

教材分析:

小篮球是本年级小球类教学内容,小篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好地锻炼学生的身体。通过教学使学生逐步学会一些篮球的基本技术和技能,初步掌握原地传接球的基本动作,发展上肢特别是手指手腕的力量和动作的协调性、准确性以及思维判断能力等身体素质和控制球的能力,激发学生对校篮球的兴趣。

学情分析:

本次课的授课对象是水平二五年级的学生,虽然大部分学生在三、四年级都接触过篮球,已经了解一些初步的篮球基本技术和技能,但所掌握的程度参差不齐。为了充分调动学生学习的积极性和主动性,教师设计多种练习方法,使每一个学生都学有所得,都能感受到成功的体验。

设计意图:

根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。

教学目标:

1、认知目标:通过篮球双手胸前传接球的练习,激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标:使85%的学生初步掌握篮球双手胸前传接球的基本动作,发展学生的上肢特别是手指手腕的`力量,使学生能自主学习与锻炼。

3、情感目标:通过游戏培养学生勇敢机智果断克服困难,胜不骄败不馁的优良品质,提高学生团结合作的能力。

教学重点、难点:

教学重点: 球出手时翻腕、拨指的动作。

教学难点:传球时的协调用力方法。

教法和学法:

1、常规部分和热身部分:教师主要采用引导、示范法。学生主要采用观察法、模仿练习法。

2、学习和活动部分:教师主要采用讲解示范法、分解练习法、游戏与比赛法、纠正错误法、评价法。学生主要采用观察法、模仿练习法、团体评价法。

3、放松和结束部分:教师主要采用引导示范法、评价法,学生主要采用观察法、模仿练习法。

教学步骤:

一、身心准备

1、师生问好,宣布本课内容。

2、踏青接力跑(拨球)

学生分成四组,先跑到中线,返回,再到底线再返回,再交给下一个同学。其中球必须在两手中变换。

二、教学诊断:

1、 讲解示范

教师邀请学生配合示范,并讲解动作要领,并让同学记住双手胸前传球的口诀:两腿前后分开站,双手持球置胸前。手指分开要自然,拇指八字记心间。指根以上去持球,掌心空出两肘屈。后脚蹬地重心移,两臂传球要伸直。食指、中指把球拨,拇指用力并下压。手腕翻转把球传,全身协调是关键。

教学重点难点

蹬地、伸臂、翻腕、拨指

要求,首先跟老师一起做徒手练习,然后再进行有球练习。

3。游戏:传球比快

方法:

场地上画五条相隔3米左右的平行线四组。学生分成人数相等的四队,每队再分两人一组,第一人站在起跑线上,第二人站在第二条线上。游戏开始,第一人将球迅速传给第二人,然后,第一人迅速跑到第三条线上转身接球,依次进行,到终点后同上述方法返回。交给下组排头继续游戏,以先完成的队为胜。

三、身心放松

1、 放松操,抖手脚(健康歌)

2、 点评本课,下课。

教具准备,篮球20个。

篮球原地双手胸前传接球教学设计

1_、球性练习__

2_、学习原地双手胸前传接球__

地点__篮球馆__

1_.__认知目标:通过教学,使学生懂得原地双手胸前传接球动作要领,领会全身协调用力;提高_球性;__

2_.__技能目标:通过教学,使_95%_以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时,__50%_左_右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作,_80%_以上的学生能熟练地掌握原地双手_胸前传接球动作;__

3_.情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学_生奋发向上的品质。__

课_的__部_分__

教__学__内__容__组织教法和学练法__

教师活动__

学生活动__

_练_习_次_时_数__间__

________________各节__4x8_拍___

__准____备___

部___

一.集合整队,清点_人数__二.师生问好__

三.宣布本节课的内_容__

四.安排见习生______

一.热身跑__

学生先绕篮球场慢跑_二圈,教师带动学生_一起做徒手操。___

二.徒手操__

(_1_)伸展运动__(_3_)腰部运动__(_4_)弓步压腿__(_5_)侧压腿__

(_6_)_手腕脚踝关节运动__

分__(_2_)扩胸运动___8 __

要求:_声音宏亮,_精神饱满,_注重仪表,语言亲切。_________

一.__组织:集体热身跑和_徒手操练习___

二.__教法与步骤:__

_

1_)__教师边讲解边示范___

2_)___教师领做口令指_挥学生练,_注意预备口号:_预备起、转、换、停等。__

3_)__集体纠正__

_

一._体育委员四列横队整队___

_二.要求:快、静、齐__

2 _三.集合队形__

_____

__

__

__

一._组织:成两路纵队绕篮__

_球场慢跑__

要求:队伍整齐,跑中要__

_保持安静__

____

要求:队伍整齐,跑中要__

6 _保持安静__

_二.__学练法与步骤__

1_)__观察教师示范、理__

_解动作要领__

_2_)__听口令练习__

目的:_热开身体,_预防__损伤,提高学生的积极性__

_______基____本_______部___分___

32__

__

时进行练习__

_

二.__教法与步骤:___

1_)__教师示范,同时归__

__纳、讲解动作要领__

8 _2_)__观察学生练习__二.__学练法与步骤__

_

3_)__集体纠正_____1_)__观察教师示范,理__一.组织:集体练习___解动作要领__

_2_)__一人一球练习___

__二.教法与步骤:__

__

____

__

_____1_)_教师示范,_同时归纳、_一.讲解示范队形___

_讲解动作要领__

__

两脚左右_(或前后)_稍开__

2_)学生练习__

列,_双膝微曲,_身体稍向___前倾。两臂屈肘自然下_____一.__学练法与步骤__

3_)_归纳、诱导、纠正错_垂,身体成基本站立姿_1_.__认真听讲、仔细观__

势,_眼平视传球目标。_双_察示范、理解重点___误动作__手五指自然分开,_大拇指_2_.__观察对比示范、回_____成八字形,_指根以上部位__答教师提问__

4_)教师示范、讲解__

持球的两侧后下方,_将球__3_.集体练习方法:__

_置于胸腹之间。_传球时后_31_.学生先原地模__

脚蹬地发力,_身体重心前_5_)学生练习时巡回辅_仿双手胸前传球接球动作。__移,_双臂充分前伸,_手腕__导,给予学生提示_(无球)__随之内旋,拇指用力下_32_.原地持球练习_1_与鼓励__

压。_食、_中指用力拨球并_8 _双手胸前传接球动作。__

_

将球传出。_球出手后,_两_3.3._对_墙_练_习_双_手__

6_)提示学生如何观察_手略向外翻。___胸前传球动作。__

与评价动作__

_3.4._迎面上步接球、__

_

接球动作:___双手胸前传球练习。__

_

接球时,两眼注视来球,__

一.接力组织:__

两臂迎球前伸,_五指自然__

全班围成圆形,并分成_A.B_分开,_拇指成八字形,_其__

两组__

他手指向前上方伸,_双手__

二.教法与步骤:__

成半圆形,_双手握球后两___1_)教师示范、讲解比赛_臂顺势屈肘后引缓冲来_3.5._学生两人一组,__

方法__

球力量。__间隔_4_米,_练习双手胸前传__

2_)提出比赛规则__

__接球。__

3_)组织学生比赛__

_动作要点:_持球动作正__一.球性练习___

(_1_)_手指、_手腕弹拨_球__(_2_)_双手胸前抛接球__(_3_)_球绕身体交换球__(_4_)_“_8_”字绕球__(_5_)_行进间胯下交接_球__

(_6_)_单、_双手体后抛_接球______

二.学习原地双手胸_前传接球(_24_分钟)__传球动作:__

一.__组织:每人一球,同_一.组织队形__

_____4~6 ___________________4~6 __4~6 __4~8 ___4~6 ____4~6 _________

确,_用力协调连贯,_食指、_中指拨球。__

_

__

球追球比赛:_:__

规则:_两名传球技术最好_的学生作队长,_其余学生_围成圈,左右间隔一臂,_1_指_2_报数,_1_数为_A_队,_2_数为_B_对。_两队长各手_持一球背靠背站于圆圈_内。_游戏开始,_两队长均_以上手胸前传球方式把_球传给自己的队员,_队员_接球后迅速将球回传给_队长,_如此进行。_两队所_传的球互相追逐,_接球队_员超过对方为胜。__

三.游戏规则__

1._只能_采用双_手胸_前_传接球__

2._队长只能在中圈中移_动__

________

__

__

_一.__组织队形__

_______二.学练法与步骤__

1._认真听讲,理解掌握_6 __游戏规则。__

_2_)__学生练习__

_3_)__分组传球比赛__

_三.游戏目的__

练习双手胸前传接球,__提高学生的快速传接球能__

_力。__

一.__队形同上四列横队_(同_上)__

二.__学练法与步骤:__

1_)__全身放松,抖动手_臂和大小腿__

2_)二人一组,互拍大_小腿___

要求:集合迅速,认真听小_结,积极完成作业__

______5 ____

_____

3_局两胜______

_结_束__部_分__

5 _场__地__器___材__

一.放松活动__放松操___

二_._总结本课___

三.布置课外作业__

_

四.回收器材___

五.师生再见__

篮球场一块__篮球_50_个__

一.__组织:全班集体进行___

二.__教法与步骤:___

1_)学生练习时,提示学_生放松___

2_)组织集体放松__

___2 __2 _密度____心率__

平均心率:_125~130_次_/_分__最高心率:_150~160_次_/_分__练习密度:_30~35 __

教材分析怎么写 篮球胸前双手传接球

《我爱篮球》水平二“复习篮球双手传接球教案

教材

内容 复习篮球双手传接球

教学

目标 1、认知目标:通过教学,培养学生对篮球传接球的兴趣。

2、技能目标:通过学生练习,努力使95%以上的学生全力投入篮球传接球的项目活动中。

3、情感目标:通过学生练习,培养学生对篮球运动的鉴赏能力,培养集体荣誉感、体验成功感。

教学

重点 传球重点:伸臂、翻腕、拨指的动作方法。

接球重点:伸臂、迎球、手放松,接球、后引、有缓冲。

教学

难点 传球难点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。 接球难点:迎球缓冲的有机结合。

课的

部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习强度

教 师 活 动 学 生 活 动

分 一、集合整队,师生问好。

二、宣布本课教学内容、目标及要求。

三、检查、整理服装。

四、安排见习生随堂听课。

一、 热身跑

每一位学生手拿一球,在篮球场按照教师的提示做三分钟热身跑练习。 组织:全班同学成四列横队集中练习。

要求:面对学生,声音洪亮,精神饱满。

教法:

1、教师讲解,引导学生练习。

2、教师参与学生活动中。 组织:

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按四列横队集合整队,要求做到“快、静、齐”。

组织:

1、小组长根椐教师意图带领同学热身。

2、舒展筋骨,以良好的状态进去基本部分。 2’

5’ 小

课的

部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习强度

教 师 活 动 学 生 活 动

分 二、 热身篮球操(4x8)

1) 头部运动

2) 肩部运动

3) 体转运动

4) 腰部运动

5) 侧压腿运动

6) 手腕踝关机运动

7) 抛球击掌练习

三、学习篮球传、接球的方法:

1、篮球传球(以双手胸前传球为例)

动作方法:传球时双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出,球出手后,两手向下略向外翻。

动作要点:

蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。

2、篮球接球(以双手胸前接球为例)

动作方法:接球时两眼注视来球,两臂迎球伸出,双手自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,两手成一个半圆形。当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。

动作要点:

伸臂迎球,在手接触球时收臂后引缓冲,握球于胸腹之间,动作连贯一致。 教法:

1、教师讲解示范。

2、激情口令提示。

3、轻松幽默引导。

二、教法:

1、教师用语言引导、启发展示传接球的技术动作。

1)一对一练习

2)教师发现、点评学生展示练习。

2、教师启发学生二人或多人传接球练习。

1)根据同学的能力,建议练习的难度,两人两球、四人两球或多球等。

2)教师发现、点评学生展示练习。

3)男生圆圈传球追逐跑;女生圆圈传球大回环。 组织:

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1、学生认真模仿老师动作。

2、舒展筋骨,以良好的状态进去基本部分。

1、学生根据教师讲解进行练习。

练习方法:

1) 单人体验传接球练习

2)一对一互相传接球练习队形如图:

ƒ

ƒ

ƒ

ƒ

3) 二人或多人传接球练习

队形如图:

……

4)

2、小组互评。 5’

2’

5’

篮球双手胸前传球教案(篮球原地双手胸前传接球教学设计)

8’ 小

课的

部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习强度

教 师 活 动 学 生 活 动

分 四、课堂实践:运球与传球接力游戏

方法:

将学生分成人数相等的4组,每组以纵队站在端线后,排头学生两手各持一球(图)。教师鸣哨开始,队员依顺序运球前进,从端线到折回线,按逆时针方向掉头返回端线前两米处,按逆时针方向绕圈回到(原点),将球传给下一个学生并向右跑到排尾。依次用同样的方法运球、传球,直至全队做完,先完的一队为胜。

规则:

1) 运球者双手不得抱球跑,必须按规定路线运球。

2) 传球必须到达指定地点时方能传球。

一、放松练习:(4×8)音乐

1. 深呼吸,理气

2. 放松四肢

二、小结

三、 师生再见

四、回收器材 1、教师与学生示范游戏方法并讲解。

2、教师点评传接球游戏完成情况。

3、表扬和“小小惩罚”。

1、组织:

全班进行练习

2、教法:

跟着老师的口令做放松动作

1、总结课堂情况。

2、及时表扬同学。

3、要求学生课外进行练习。 1、各小组长认真领悟教师的意图。

2、合理运用双手传接球的技术。

3、有团队意识,创造赢球机会。

1、 练习队列

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1、小组间同学自评、互评。

2、认真聆听和思考。 8’

3’

2’ 中

篮球双手胸前传球教案(篮球原地双手胸前传接球教学设计)

场地

器材 篮球场、53个篮球、录音机 练习密度 练习密度30%-40%

运动负荷 平均心率100-120次/ 分

如何教初学者学习双手胸前传球技术

双手胸前传球是比较常用的传球姿势,传球前双臂微屈,双手持球放于胸前。

1、双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八字”状,四指分开置于球侧,掌心不要触球。

2、传球时向接球队员方向迅速伸臂,同时向传球方向移动身体。传球时伸臂抖腕,两手手指自然分开,拇指成八字形,用指根以上部分持球,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。传球时,后脚蹬地,重心前移,前臂迅速前伸,手胸翻转,拇指用力下压,手腕前屈,食指中指用力拔球并将球传出,球向后旋转。 动作结束后,手掌姿势应是自然向外。

传球者必须向接球队员的胸前传球,避免对方受伤。

接球队员以基本篮球姿势站立,双手向前伸,主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲,起到缓冲的作用,保护自己不受伤害。接到球时,没有声音。

接球时,缓冲极为重要,否则容易伤到指关节,使其错位,甚至骨折。

篮球传球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。另外排球运动,足球运动以及毽球运动中也有传球。

篮球双手胸前传接球教案

一脚在前,一脚在后,双手胸前将球抛出,抛出后手指向球抛出方向,接球人双手伸直向球抛来方向,接球后向后收手,给一个缓冲(接球人同样是一脚在前,一脚在后)

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